उम्र से छोटा दिखना है? तो रोज खाएं ये चीज़
तनाव, गलत खानपान और पोषण की कमी से चेहरे पर झुर्रियां जल्दी आने लगती हैं।
आंवला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
त्वचा में कोलेजन बढ़ाता है
झुर्रियां कम करता है
बालों को काला और मजबूत बनाता है
कच्चा आंवला
आंवला जूस
सूखा आंवला पाउडर
सुबह खाली पेट लेने से सबसे ज्यादा फायदा मिलता है।
लो BP या ज्यादा एसिडिटी वाले लोग सीमित मात्रा में लें।
महंगे क्रीम छोड़िए, रोज आंवला खाइए और उम्र से छोटे दिखिए।